دوشنبه 19 مرداد 1405
چند بار کاری را شروع کردی ولی چون حس کردی «هنوز آماده نیست» یا «بینقص نمیشود»، رهایش کردی؟
کمالگرایی در ظاهر یک فضیلت به نظر میرسد، اما در باطن یکی از بزرگترین دزدهای آرامش و پیشرفت است. روانشناسان به این نوع کمالگرایی، «کمالگرایی نوروتیک» میگویند؛ جایی که فرد نه برای پیشرفت، که برای فرار از قضاوت دیگران، خود را به زنجیر میکشد.
🚨 قربانیان این تله این نشانهها را دارند:
انجام کار برایشان از شروع کار مهمتر است (پروژهها را مدام به تعویق میاندازند).
پس از موفقیت، به جای لذت، تازه متوجه تمام نقصهای آن کار میشوند.
ارزش خود را با میزان «بینقص بودن» کارهایشان گره زدهاند.
💡 درمان فوری این تله (قانون ۸۰ درصد):
امروز یکی از کارهای کوچکتان را فقط تا ۸۰ درصد آماده کنید و همان را رها کنید.
باور کنید؛ دنیا نمیایستد و مردم آنقدرها که فکر میکنید به جزئیات کار شما دقت نمیکنند.
🌱 یادتان باشد:
«انجامشده» همیشه از «بینقصِ انجامنشده» بهتر است. پیشرفت، حاصل حرکتهای ناقص است، نه معطلی برای رسیدن به کمال وهمی.
نظر شما چیست؟ آیا تا به حال کاری را به خاطر کامل نبودن رها کردهاید؟
#روانشناسی_کمالگرایی
تمام حقوق برای روانینو محفوظ می باشد کپی برداری از مطالب با ذکر منبع بلامانع می باشد.
قدرت گرفته از لوکس بلاگ